Waterpolotrainingen:
| Groep | Dag | Tijd | Dag | Tijd |
| Jeugd D | donderdag | 18.45-19.30 | zaterdag | 09.00-10.00 |
| Jeugd C | woensdag | 18.45-19.30 | zaterdag | 09.00-10.00 |
| Jongens B | dinsdag | 19.00-20.15 | vrijdag | 20.30-21.30 |
| Dames | dinsdag | 20.15-21.30 | vrijdag | 20.30-21.30 |
| Heren 2 | dinsdag | 19.00-20.15 | vrijdag | 21.00-22.15 |
| Heren 1 | woensdag | 18.00-19.30 | vrijdag | 21.00-22.15 |
Zwemtrainingen
| Groep | Dag | Tijd |
| Heren 1 | maandag | 20.00-21.00 |
Trainers waterpoloteams
| Team: | Trainer: |
| Heren 1 | |
| Dames 1 | Pim Bekkers / Kees Leijnse |
| Heren 2 | Pim Bekkers |
| Jongens B1 | Sven Sandifort |
| Gemengd C1 | Marc de Boer |
| Gemengd D1 | Catharina Piek / Patrick van Haaren |
