Waterpolotrainingen:
| Groep | Dag | Tijd | Dag | Tijd |
| Mini-polo | donderdag | 18.00-18.45 | ||
| Jeugd E | donderdag | 18.30-19.30 | ||
| Jeugd D | woensdag | 18.00-19.30 | ||
| Jeugd C | woensdag | 18.00-19.30 | ||
| Dames | dinsdag | 19.00-20.15 | vrijdag | 20.45-22.00 |
| Heren 3 | dinsdag | 20.15-21.30 | vrijdag | 20.45-22.00 |
| Heren 2 | dinsdag | 20.15-21.30 | vrijdag | 20.45-22.00 |
| Heren 1 | woensdag | 18.00-19.30 | vrijdag | 20.45-22.00 |
Zwemtrainingen
| Groep | Dag | Tijd |
| Heren 1 | maandag | 20.00-21.00 |
Trainers waterpoloteams
| Team: | Trainer: |
| Heren 1 | |
| Dames 1 | Pim Bekkers / Kees Leijnse |
| Heren 2 | Henk Riemens |
| Heren 3 | Henk Riemens |
| Gemengd C1 | Sjaak Leijnse |
| Gemengd D1 | Hugo van Ginkel |
| Gemengd E1 | Catharina Piek / Patrick van Haaren / Bram van der Sar |
| Mini-polo | Sjaak Leijnse / Sylvia Crielaard / Jasmijn de Boer |
